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3种蔬菜可挡住前列腺疾病

”前列腺”是属于”男性泌尿系统”和生殖系统的重要器官,是关系到男性身心健康,家庭幸福的关键。但是”前列腺炎”、”前列腺增生”等疾病却时常在侵蚀着它的健康。因此关爱“男性健康”应从爱护前列腺开始。下面介绍3种蔬菜,可帮助预防前列腺疾病。

1、番茄

专家表示,番茄中不仅含有丰富的”维生”素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效,能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

2、菠菜

对于男性的前列腺来说,最怕遇到的就是前列腺”充血”的情况,因为这往往会诱发前列腺炎或是”前列腺癌”。菠菜最显着的优点是”叶酸”和铁的含量很高,而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,可以有效缓解前列腺充血的问题,保护前列腺。

3、西兰花

根据英国营养学家的研究发现,每星期食用西兰花,有助于预防前列腺癌,究其原因,则是西兰花内含有一种“抗癌因子”,能够有效保护男性的前列腺免受”癌症”的袭击。此外,除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

在饮食上有效防治”前列腺疾病”的同时男性朋友还需要注意个人卫生、避免过度性交等,若感觉到身体不适应尽快前往医院检查,避免耽误病情,错过最佳的治疗时机。

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